读书 感悟

薏苡仁营养丰富，昧甘、性凉，有健脾、补肺、清热、利湿作用。但是
薏苡仁属于滑利食品，对子宫肌肉有兴奋作用。<药性歌括四百味>明确指＆
“津液不足者及孕妇忌用。”
马齿苋是野菜，现在已被人们培植，其营养价值很高，可作药用，对隽
肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食黼
对子宫肌肉有兴奋作用。
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因此，以上两种食物孕妇吃后，可使子宫收缩次数增多，强度增大，寓
易引起流产，故孕妇不宜食用。而威胁胎儿生存的内环境。过多地摄入糖分还可使身体内的酸性代谢产物产生过
多，使孕妇血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但
有可能在成年后诱发糖尿病。所以，孕妇对于含糖最高的食物不要食之过多。
据防疫部门报告，凡甘蔗剖面发黄、昧酸并有霉味、酒糟昧和生虫变色
的，～律不髓食用，否则会引起甘蔗中毒，造成言语不清、四肢瘫痪等严重后
果。吃甘蔗中毒是由于霉菌毒素进入人体对机体产生毒害造成的。甘蔗在将熟
时或在熟后贮存、运输过程中，极易发生霉变。故孕妇还是忌吃甘蔗为宣。