读书 感悟

前几天朋友送我一本书，是我国著名食疗专家张悟本写的《把吃出来的病吃回去》，昨天晚上抽空读了一下，有如下感悟：

这本书非常结合现在的实际，针对现在的生活方式中，人们普遍面临的高血压、心脏病、肾病等各类疾病，指出药疗不如食 疗，并结合他多年的食疗病例经验，对具体病症给出了食疗的措施，很具体实用，因此我建议朋友们有时间看看，很有用的。

我国传统的中医，最讲究的五行运转的通畅和天人合一，这在无数实践中都被证实是真理了。西医强调治表，以毒杀毒，中 医强调治本，养气补血，从根本上解决疾病，好坏优劣一目了然。

我国古代的文化是博大 精深的，食疗只是五行增补的一个方式，也是最基础的一个方式，因此《把吃出来的病吃回去》只是站在普及的角度给现代人们一个最基础的健康建议，有些人觉得 这都很神奇，其实一点都不神奇，只是基础，是您太不懂我们的国粹了。有相当多的方式对人类进行五行的增补，使人达到生理平衡，健康无病。

这本书对普及中医和推动国民健康无疑是很好的，但是如果只注意食疗而忽略了心理健康，那就还是舍本逐末了，心理健康 是根本，而其它的方式都是辅助。人有七情和六淫，七情分喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；六淫分风、寒、暑、湿、燥、火。哪个情绪过分，都会对内脏产生影响， 导致人体的不平衡和器官损坏，产生各种疾病。另外，也不能离开特定时期看这本书，张悟本是站在现代人们的生活方式下写的书，现代人们都习惯吃大鱼大肉、工 作和休息时间都很不规律，因此对健康损伤很大，需要很好的食补。以前的人有时候连饭都吃不饱，大鱼大肉一年能吃几回？因此也就不存在什么时间吃什么的问题 了。

古代中医有一种很厉害的治病方法，我管他叫“打虫”现在见不到了，怎么治呢？其实我们人的身体你往微观看下去，里面 有无数的细菌等微生物，在人体正常情况下都正常的维持生存，可是当人体五行不调时，有的细菌就被烧死了，那么与它们对抗的另类细菌就繁殖多了，在微观下形 成很大团体的时候，在人体这边就反应出病症来了。那么那个病团在微观下形成的什么形状都有，很多就象各类虫子一样，你把它打出来，这边就什么病都没有了。 治疗的时候，中医根据病症下中药，那病人或吐或拉，出来什么形状的虫子都有，有的还象小孩呢，有的象鱼，还有鳞片，虫一出来病就好了。这种治疗方法在古代 有，现代因为有点和西医不太吻合，再有容易被扣上迷信的大帽子而遭批斗，因此那些老中医也不敢出来传了，因此很多就失传了。现在来说，听过这种疗法的都不 多了。

还有更厉害的人，可以用眼睛看到微观世界，直接就看到那些虫子，他还有一种功能，就是用手在另外空间的构成形式，直 接进入人体的微观，把那个虫子直接给拿下来，但是他这样做的时候一般都会让病人闭上眼，不让看，怕人的思维受不了。你看也只看到他这边的手冲病人身体的那 个部位抓了一下，其实那个真手已经进入人体了，你看不到而已。那个虫子一出来，人这边的病也就没了，就这么简单。前几年有很多气功师都有这个功能。

当然，如果向更微观突破的话，其实还有更微观的原因，现代科学 家也发现物质可以分的很小，分子、原子、夸克、中微子，当然还有更小的，更更小的，那么其实更微观的原因都来自那里，那需要更高的科技来研究了，起码人类 现在的科学还差的老远了。用那个境界的眼光来看现代科学，就象大海在看海边的一个贝壳一样，你听贝壳隐约可以听到大海的声音，可是那离真正的大海差的太远 了，无法比拟，就差这么多。如果想深入研究，就象大科学家爱因斯坦和牛顿晚年一样，可能要回到宗教中寻找了。

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生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的新，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负担，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的兰色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳月，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静可以驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西————奇迹。

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 读书，让我拥有一份绝美的心情。
    每当恬淡的黄昏，或是静谧的夜晚，我会倚在床的一角，手捧一本书静静地读,默默地品味。打开一本好书，迎面扑鼻的是清香而深邃的气息，仿佛是那新翻耕的泥土散发出馨香。在若有若无的音乐声中，我可以随意想象，想象自己是蓝天，一望无际；想象自己是月夜，寂静美丽；想象自己是海浪，澎湃不息……读小说，我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲；读抒情的散文诗歌，我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命、生活、自然的态度；翻阅轻松诙谐的书，我可以尽情地放声大笑，把一切烦恼都抛到九霄云外……渐渐地我进入书的世界，一天学习的疲劳和一些生活琐事的烦恼便顿消大半。此时，我便拥有了一份绝美的愉悦心情。
    读书，让我的教育理论更丰富。 (more…)

他是个哑巴，虽然能听懂别人的话，却说不出自己的感受，她是他的邻居，一个和外婆相依为命的女孩，她一直喊他哥哥。他真象个哥哥，带她上学，伴她 玩耍，含笑听她唧唧喳喳讲话。他只用手势和她交谈，可能她能读懂他的每一个眼神。从哥哥注视她的目光里，她知道他有多么喜欢自己。
后来，她终于考上了大学，非常开心，他便开始拼命挣钱，然后源源不断地寄给她。她从来没有拒绝。终于，她毕业了，参加了工作。然后，她坚定地对他 说：“哥哥，我要嫁给你！”他象只受惊的兔子逃掉了，再也不肯见她，无论她怎样哀求。
她这样说：“你以为我同情你吗？想报答你吗？不是，我12岁我就爱上你了。”可是，她得不到他的回答。

有一天，她突然住进了医院。他吓坏了，跑去 看他。医生说，她喉咙里长了一个瘤，虽然切除了，却破坏了声带，可能再也讲不了话了。病床上，她泪眼婆娑的注视着他，于是，他们结婚了。很多年，没有人听 他们讲过一句话。他们用手，用笔，用眼神交谈，分享喜悦和悲伤。他们成了相恋男女羡慕的对象。人们说，那一对多么幸福的哑巴夫妻啊！
爱情阻挡不了死神的降临，他撇下她一个人先走了。人们怕她经受不住失去爱侣的打击来安慰她，这时，她收回注视他遗像的呆痴目光，突然开口说：“他 还是走了。”谎言已揭穿了…………

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世上，每一个人一生都会拥有多种财富，这些财富没有贫贱之分，只要好好把握，它将永远伴随你。 字

妻子是个小尾巴，我走到哪里她都要问到哪里。我厌烦，她却乐此不疲。可是，这个小尾巴却在那个下着大雨的深夜永远消失了……
我的心情非常难过，内心充满了内疚和痛楚，我无法原谅自己的过错。
结婚那天，妻子用买戒指的钱给我买了一款手机。那天夜里，我们两人在被窝里一遍遍地调试着手机的响铃。我们觉得，生活就像这铃声，响亮、悦耳，充 满着憧憬和希望。从那天开始，我常常接到她的电话：“老公，下班了买点菜回家。”“老公，我想你，我爱你。”“老公，晚上一起去妈妈家吃饭。”我的心里十 分温暖。

有一次，我忘了给手机充电，又恰好陪领导到基层，应酬到半夜才回到家，推开房门一看，我发现妻子早已哭红了眼睛。原来从我下班时间开始，她每隔一 刻钟就打一次电话，我都不在服务区。妻子更加着急，总以为发生了什么意外，后来每隔十分钟打一次，直到我推开家门，她刚把话筒放下。我对妻子的小题大做不 以为然：“我又不是小孩子，还能出什么事情？”妻子却说有一种预感，觉得我不接电话就不会回来了，我拍拍妻子的脑袋，笑了：“傻瓜！”不过，从此以后我一 直没有忘记及时给手机充电。
后来我升了职，有了钱，手机换了好几个。突然有一天，我想起欠着老婆的那枚戒指，便兴冲冲地拉她去商厦。可是她又犹豫了，说：“白金钻戒套在手指 上有什么用啊？给我买个手机好吗？我可以经常跟你联系。”于是我就给她买了一个手机。
那天，我们一个在卧室，一个在客厅，互相发着短信息，玩得高兴极了。
一天夜里，我和同事到朋友家玩牌，正玩在兴头上，妻子打来了电话：“你在哪里？怎么还不回家？”“我在同事家里玩牌。”“你什么时候回来？”“呆 会儿吧。”输了赢，赢了输，妻子的电话打了一次又一次。外面下起了大雨，妻子的电话又响了：“你究竟在哪里？在干什么？快回来！”“没告诉你吗？我在同事 家玩，下这么大的雨我怎么回去！”“那你告诉我你在什么地方，我来接你！”“不用了！”一起打牌的朋友都嘲笑我“妻管严”，一气之下，我把手机关 了。
天亮了，我输得两手空空，朋友用车子把我送回家，不料家门紧锁，妻子不在家。就在这时，电话响了，是岳母打来的，电话那头哭着说：她深夜冒着雨出 来，骑着自行车，带着雨伞去我同事家找，找了一家又一家，路上出了车祸，再也没有醒来。
我打开手机，只见上面有一条未读留言：“你忘记了吗？今天是我们的结婚周年纪念曰呀！我去找你了，别乱跑，我带着伞！”她走在找我的路上，永远不 会再醒来了。我泪流满面，一遍遍看着这条短信息，我觉得那一个晚上我输了整个世界。
妻子去世已经3个月，可我仍然无法从噩梦中醒来，我不想工作，整曰消沉萎靡，并且一次次想到了陪她而去……

珍惜自己的所爱

世界上没有後悔药

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儿子说：“如果我长大了，不想搞电脑了，那怎么办呢？”

我说：“这很有可能。人是在不断成长的。比如，比尔盖茨在微软干了20年了，实现了他年轻时的梦想，但随着事业的成就，他的人生目标改变了，他觉得做慈善 比做微软更伟大，他就退休，去做慈善了。其他人也是一样。你做了一阵，才发现自己其实并不是真的喜欢，或者自己并不满足现在的目标，等等。你可以选择离 开。”

儿子笑了。

我说：“就算你做这个事情，做了那么几年。然后，你有一天兴趣突然变了。也没什么。你其实并没有损失什么。”

“你把自己沉浸在一件事情中，你过去的阅读、对生活的观察和思考，你面对的人和事情，甚至是亲历的很多次的失败。这一切都不是浪费，都不是毫无意义的事 情。”

“生活有它自己的逻辑：它用特别的方式推着我们走，让我们去撞墙，让我们去想办法：继续前进，还是换一条路。生命中经常发生这样的事情：你好像看见时间是 浪费了，其实，并没有。它只是在耐心地教会我们成长。”

“所以，树立目标之类的活动，看起来更象是一个假动作。它并不保证生活本身是按逻辑发展的。生活也没有那么简单。它只是提醒我们：现在是不是可以采取点什 么行动，以免将来后悔。”

“我们不断地树立目标，采取行动。结果，我们发现预言居然可以自己实现。”

“微软曾经为自己的xbox游戏机做过一个这样的广告:人从出生开始，就向死亡飞去。人生如戏。”

“人生需要假动作：你得到过什么或失去过什么，都不重要。重要的只有一点：你是否让自己开心，你是否勇敢面对过生活的困境，你是否做过自己喜欢的事情，你 是否为所爱的人真心付出，你是否让自己度过了有意义的生命？”

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人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是：

看山是山，看水是水；

看山不是山，看水不是水；

看山还是山。看水还是水。

这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。

随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好 人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水 也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人 倘若停留在人生的这一阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无 休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较 呢？

许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己 的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清 风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处 世；便也就是真正的做人与处世了。

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“老公啊，我们什么时候能结婚啊？”女人一脸好奇的问，从声音分辨，她是很轻快的询问！他们在一起时间不久，两年而已，相处两年的情侣到处都是，随便就能 抓出一大把，而现在的人，能有几个在交往的时候考虑结婚的？

“现在工作上也没什么突破，过两年吧！”男人轻轻柔柔道！

“哦！”没有失落亦没有兴奋，似乎预料中！

“老公啊，那假如有孩子了怎么办？”

“你有了？”男人严肃的握住女人的手，眼神犀利的盯住她！

“你抓痛我了啦！”女人喊了出来，“我是问问而已，有了我会告诉你的！”

“老婆，你记得，以我们现在并不适合要孩子，经济上也许可以不用顾忌但是心理上还无法接受，养育一个孩子不是养育一只小宠物那么简单；如果有了要 告诉我，我会陪你去医院的，明白吗？”听了女人的话，男人放下心来，也柔下声音来对女人说着自己的观点！

“你放心好了啦，我不会那么不注意的，即便是有了也不会瞒你的，嘿嘿！”女人清爽的声音再度响起！但在心底，女人不知道是否该赞同男人的话，彼此 工作其实都不错也算稳定；已经多次思考过，男人只是交往初期提到过结婚，而当彼此交往变得稳定后就没有涉及过婚姻；女人虽然大大咧咧但不是真的傻！其实真 不知道他们之间的问题到底出在哪？是不爱吗？虽然感觉不到爱却也没感觉到哪不爱，也许是时间让彼此都沉静了！现在他们住的房子，一半是女人出钱按揭的；她 习惯平衡！平日逛街，他也从来没有陪过她，她从来不觉得有什么不舒服，毕竟习惯自娱是最容易快乐的方式，这时候却想到这个动作是否也能衡量他的感情。

“老公啊，今天你陪我逛街好不好？你还从来没陪我上过街呢！”女人撒娇的说。 (more…)

老鼠是山神的宠物，它向山神要求下凡当一名普通的动物。
山神说：在动物世界中，大象是最强大的，你下凡后，必须战胜大象，你才有资格回到我身边，否则，你就永远留在动物世界吧。
老鼠答应了山神的条件。
但老鼠一来到动物界，便感到，它向山神的承诺是轻率的。因为，它到动物界后，发现自己是一种又小又弱的小动物，要战胜大象那简直是天方夜谭，它后悔了。
但它还是决定试一试。它想，自己要是从大象的长鼻子中钻进去，用身体堵住大象的气管，不让它喘气，大概会迫使它认输。
这天，它趁大象吃树枝之机，悄悄地钻进大象的鼻子中，准备实施它的计划。不料，刚进去一小段路程，大象觉得奇痒，便猛地打了一个喷嚏，老鼠只听到一声巨大 的轰响，它便觉得天旋地转，就像炮弹一样射向高空，半天才掉在地上，摔得它浑身上下像碎了一样痛。它这一下可知道大象的厉害了。
大象由此也恨透了老鼠。心想，这老鼠长得小，胃口可不小，它竟然想打我大象的主意，真可恶。于是，一见到老鼠，大象就用它那大脚踩老鼠，老鼠险些丧命。
此后很久，老鼠总是远远地躲开大象。它不想自讨苦吃。
可天有不测风云。一天，大象落入了猎人设下的巨网中。它挣扎了很久，全身一点力气也没有了。它在等死。老鼠想，这真是天赐良机，大象现在已毫无抵抗能力， 只要我在它的要害部位挖几个洞，它就会没命了。我不就战胜大象了吗？
然而，老鼠是善良的。它看到大象可怜的样子，它不忍下手。它的良心告诉它，应该救大象。于是，它开始用它锋利的牙齿咬网和绳子，不知过了多久，那张巨网出 现了一个大缺口，大象猛地一用力，它终于从巨网中钻了出来。大象得救了。从这件关键的事情中，大象看到了老鼠可贵的心灵，它决定同老鼠结下友谊，当然，老 鼠也愿意交大象这个仁厚的朋友。于是，老鼠和大象化干戈为玉帛。
不久，山神找到了老鼠，它向老鼠祝贺，说它已经战胜了大象。
老鼠说：“我还没有战胜大象呢。这大概是不可能了。”
山神说：“老鼠，你已经战胜了大象。你将你的对手变成了朋友。难道世界上还有比这更完美的战胜吗？”

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